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9/10 昼メシ 紅しゃけおにぎり 335Kcal

小熊のプルー


セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ
183Kcal

伊藤園 充実野菜
77Kcal

明治 R-1
50Kcal

はるさめスープ
25Kcal

合計
335Kcal

平日昼はこんなんでー!
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Posted by小熊のプルー

Comments 4

There are no comments yet.
Rocky  

こんばんは

335kcalって!Rockyが良く食べている
おやつパン1個分以下です・・・(^-^;

2019/09/10 (Tue) 23:11 | EDIT | REPLY |   
小熊のプルー  
Rockyさん おはようございます!

そうなんですよ!
菓子パンって、あなどりがたしなんです!
3個も食べたら立派なディナー並みのカロリーです。 
 
って事は、
手っ取り早くカロリー補充するなら、
うってつけですねー

2019/09/11 (Wed) 04:41 | EDIT | REPLY |   
momo*  
おはようございます ♪

会社のお昼でカロリー抑えて
夜のお楽しみにとっておけますね ♪
残暑厳しいですが、
お仕事がんばってください☆
水曜日のお昼は何食べるのかなぁ?

2019/09/11 (Wed) 08:55 | EDIT | REPLY |   
小熊のプルー  
momo*さん、こんにちわ!

水曜日の食事!?
 
それは、お見せ出来ません!
 
健康診断が終わったんで、
ハメ外し過ぎました。
昼も夜も!

だもんで、ちょっとお見せ出来ないんですよー・・・・・・・・(^^;  

2019/09/11 (Wed) 21:08 | EDIT | REPLY |   

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