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土曜日の昼メシは、山岡家

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土曜日・午前中プールでひと泳ぎして、多少なりとも体力使いました。その結果、しっかりガッツリの昼ごはんが食べたくなって、丁度通りがかったロードサイドの山岡家へ入ってしまいました。山岡家における個人的な定番は、塩ラーメン・油少な目。今日はそこに、餃子&半ライス付けてます。 ハンパな運動は、余計なカロリー摂取につながる。その好例ですね・・・・・・・・・・・(^^ゞ 立派な海苔がのってます。皆さん、こういう場合、海苔ど...

1/18(金) 昼メシは唐揚げ弁当 カロリー不明

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今日は金曜日!週に1度の、弁当を頼む日です。 400円の唐揚げ弁当を注文しました。ご飯は、北海飯とか言う炊き込みご飯。以上。週に1度の贅沢昼飯でございました・・・・・・・・・・・(^^; ...

早く、春にならないですかねェ~

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毎日寒いです。 毎年の事で慣れてるハズですが、チャリ通勤なんだかキツイです。休日のバイクも遠のき気味です。歳のせいかな~早く春になんないですかねーいつもこの時期思う事ですが、なんだか今年は、より強くそう願ってるように思えます。 春よ来い・・・・・・・・・・・・・(^^ゞ上の写真は、6月の北海道です。富良野の麓郷の石小屋の近くです。 次に行けるのは、何時の事やら・・・・・・・(^^ゞ  ...

1/17(木) の昼メシ 271Kcal

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エースコックの丸旨シリーズ きつねうどん!271Kcalのみ!出来上がりはこんな感じ。どん兵衛などと比較すると、揚げが小さいですね。丸旨シリーズらしく、つゆは頑張っている感じが有ります。どことなく関西風な感じ(栃木県民の想像する関西風)が、差別化ってトコロまでは至らずって感じですかね。 普通にカップ麵のうどんです。...

今日の昼メシ、603Kcal (画像無し)

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不覚にも、本日写真を撮るの忘れました! ヤマザキ 2色の豆パン。445Kcal牛乳 200ml133Kcalはるさめスープ25Kcal合計 603Kcalヤマザキの2色豆パン!和テイストの優しい甘さで、なかなか美味しいです。 結構、腹にも溜まります。...

◆ 買ったままで埋もれていたアレを解禁です ◆

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買ったは良いが、ガレージに埋もれたままだった、アレを解禁!さぁ、数ヶ月の時を越えて、箱出ししますよ~若干の組み立て、高さの調整があります。で、リフト!ア~ップゥ~・・・・・・・・・(^^ゞまぁ、オフ車用のメンテスタンドですけど・・・ この写真の時点で、特に何をするって訳でも無いのですが、今年は、バイクに乗る時間も、バイクをいぢる時間も、存分に取れますようにと・・・願いを込めまして・・・・・・・・・・・・・・・・(^^ゞ   ...

1/15(火)の463Kcal

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3連休も終わってしまいました。これで完全に、平常モードに戻る事になるんでしょう。 さて、週明けの昼飯です。ヤマザキ たっぷりコーンマヨネーズパン!305Kcal牛乳 200ml133Kcal春雨スープ25Kcal合計で、463Kcalコーンとマヨのパンは、なかなか美味しかったです。最近の菓子パン・侮りがたし!...

街乗り用に小さいバイクがあると良いなぁ~・・・・・・・・・・・(^^ゞ

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タマにと言うか、定期的にと言うか、時折、欲しくなるのが、街乗り用の小さいバイク!  そうなると、ネットで車種選びなんか始めたりして、 小さいバイクと言えばコレ!※写真はHONDAさんのサイトでお借りしてます。HONDA スーパーカブのページは!やっぱりスーパーカブですねー  通勤とか買い物とか、街乗りで大活躍してくれそう・・・・・・・・・(^^ゞだが、現実に立ち戻れば、増車なんて、とんでもない状態! 費用対効果とかね、考...

どん亭 牛すき鍋膳はちょっと良い感じ。

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どん亭のランチで昼めしにしました。牛すき鍋膳です。蓄熱式の鍋で、ぐつぐつです。ちょっとタレが甘過ぎますが、まぁ許せる範囲。780円でご飯お替わり自由。100円プラスで肉大盛りに出来ます。吉野家の牛すきご膳より少し高額ですが、肉はこっちのが良くて、掘りごたつ席でゆっくり食べられるので、時間に余裕があるならこっちのが良いカモです。こっちは、かつとじ鍋膳。こっちも悪く無いです。牛すきよりも、甘味が押さえてあっ...

オイル交換グッズ!

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実は、自分でオイル交換しなくなって、軽く20年以上経過してます。30代~40代の頃は、全然時間が無くて、※:当時ちょっとした仕事の鬼だったんです(笑)バイクに乗り続けるのもどうなか?と思った時に、整備については全てショップ任せしてしまったんです。整備の負担を取り除く事で、かろうじて乗り続けて来たって訳です。去年、ガレージも造れたので、丁度良いタイミングです。少しづつ整備を、自分の手に戻して行きたいと思いま...

1/11(金) の昼メシ カロリー不明

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今日は、週に1度のお弁当を頼む日です。メニューにロコモコ丼というのがあったので、特に期待も無しに注文して見ました。それで、来たのがコレです。『えっ!?』ロコモコ丼だよね~・・・・・・・・・・・・(^^;   ただの、ハンバーグ弁当・・・に見える。まー、ハンバーグと目玉焼きと白ごはんが入ってれば、一応ロコモコ丼なんですねー  味の方は、いつも通り・・・・ですかねー・・・・・・・・・・・・(^^;  ...

2018大晦日! 冬の散歩道

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去年の大晦日の朝!2018年最後の朝です。朝の散歩の風景です。 霜で白く見える畑。特に速く歩いてる訳じゃなくて、光が足りないだけです。何度、この道を散歩した事だろーかねー・・・・・・・(^^ゞ夏も冬も、好きな場所です。森の中の家庭菜園の区画。のハズが、削り取られてしまって、もはや森は無くなってしまった。 こういう事が起きるのは、世間では景気が良い時なんです。僕達庶民には、あまり良い事なんかないね。ここも、森の中...

1/10(木) の昼メシ 325Kcal

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エースコックの丸旨シリーズ!担々麺 325Kcalエースコックの丸旨シリーズ・・・続いてます。この担々麺のスープ。なかなかイケます。ツウの皆様方からは、もうちょっと辛い方が良い・・・なんて話もあるカモですが、一般向けにはこれで十分。かやくの謎肉や麺などは、一般的なカップ麵的レベルです。トータルとしては十分美味しい。おにぎり増しすれば、なおパッピーです!...

2019チャリ通勤 事始め!

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朝焼け! 清掃工場! カラス君!2019年もチャリ通勤行っきまーす★とは言ったものの、正月休みでふやけた体に、久々のチャリ通勤!キっツー・・・・・・・・・・・・(^^ゞ  普通に登れてた坂道、ぜーぜーです。氷点下です。寒風が全身を刺しますねー・・・・・・・・・・・・・・・(^^ゞ  って訳で、初日は、結構キツかったですが、2日目、3日目とちょっとづつ慣れてます・・・・・(^^ゞあくまで、ちょっとづつです・・・・・・・・(^^ゞ むこうに見える、ケヤキの木...

1/9(水) の昼メシ 267Kcal

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エースコック 丸旨シリーズ 小海老天そば 264Kcalのみです!カップ麺1個だけの昼メシにも、だいぶ慣れて来ましたよ。丸旨シリーズは、比較的新しいシリーズなので、なかなか美味いんです。特にスープが! この小海老天そばも、スープも美味しくて、具(かやく?)もエビ感あったりして上々です。コスト的にもリーズナブル!近所のスーパーで、常時98円で入手可能です。自分的に押しのシリーズです。そんな訳で、しばらく、丸旨シ...

2019/1/6 冬の海ドライブ 2019年版 with 柴犬の零

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正月休みも最終日。1日くらい家族サービスしないとねー安直ではありますが、日立おさかなセンターで買い物して、阿字ヶ浦海岸で遊ぶ・・・ただそれだけ。>...

1/8(火)の昼メシ 624Kcal

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Pasco くるみブラン・ピーナッツ 466Kcal森永牛乳 133Kcalはるさめスープ 25Kcal合計 624Kcal以上、まぁ、この記事は備忘録みたいな物ですので・・・・・・・(^^;  ってゆーか、自分への戒め的な物にれば良いかな!...

フィレッシュないちごをアテにハイボールを飲んだ!

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フレッシュないちごでハイボールを飲みました。 いちごは、農家からいただいた、今日摘んだ物です。酸味も甘味も強く、フレッシュ感がすごいです。その味が口の中から消えないうちに、ハイボールを流し込みます。 シュワシュワの炭酸の清涼感が、甘酸っぱさを引き立てて、口の中全体がフレッシュ感でいっぱい!これは美味いです。 何杯でも飲めそうな危うさもあって、特別感有りますねー・・・・・・・・・・(^^ゞ  フルーツのカクテル...

1/7(月) の昼メシ 430Kcal

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第一パン もち明太マヨ 272Kcal森永牛乳200ml 133Kcalはるさめスープ 25Kcal合計 430Kcal 今日から仕事始めです。正月休みの怠惰な暮らしと暴飲暴食でふやけた体に、浮世の風はつめてーですねー・・・・・・・・・・(^^;   ...

走り初め! 2連発☆

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1/3に MT-09 TRACER出)初乗り!翌1/4は WR250Rで初乗り!初乗り2連発記事UPしました。↓詳しくはこちらです。...